C. L. Grant是一位狂热的猫咪爱好者，目前她与3只猫咪伙伴分享她的家。
猫和人类没有什么不同。它们同样能够遭受焦虑和压力的困扰。
拥有一只焦虑的猫
尽管你很爱你的猫，但毫无疑问的是，拥有一只焦虑和压力的猫会让人非常不安，也很麻烦。然而，猫和人类没有什么不同。它们同样有能力遭受焦虑和压力。坏的行为往往是它们告诉你有问题的唯一方式。
当然，您的猫可能一直都很胆小，或者有焦虑或易受压力的性格。或者，这种变化可能是由某一特定事件、创伤或生活事件引起的。也有许多其他情况会引发猫咪的压力，如：身体不适、饮食改变或与主人长期分离。
幸运的是，您可以采取一些简单的步骤来减少猫咪的焦虑。
一只焦虑的猫会让它的主人感到非常苦恼。
猫咪焦虑和压力的10个迹象
如果您的猫有以下一种或多种表现，那么它可能正遭受着焦虑和压力。
一般的不良行为不使用猫砂盆，在屋内其他地方排便喷尿（尤其是在绝育后）。对家里的其他猫咪表现出攻击性过度和/或长时间的喵喵叫过度的自我清洁，导致秃头或皮肤疼痛、开裂改变饮食习惯躲在一个安全的避难所里希望被单独留下，不与人交往咬伤和抓伤门和家具
我们的焦虑的猫，巴尼。
认识我们的焦虑的猫
认识一下巴尼，我们的三只猫中的一只。他和他的兄弟Archie一起加入了我们的家庭。他的胃一直很敏感，对很多食物都不耐受。因此，我们必须谨慎对待他的饮食。
他也是一只愚蠢的猫，缺乏基本的常识。在他做了很多滑稽的事情之后，包括从二楼的窗户跳下去，我们的邻居给他起了个绰号叫Barmy!
尽管巴尼是我们所有的猫中最大的，但它一直是我们猫家族中的 "宝贝"。最近，它变得非常紧张，开始表现出典型的焦虑症状。这包括不总是使用猫砂盆，对家里的其他猫咪有攻击性。他还开始躲藏起来，这完全不符合我们通常的、寻求关注的猫的性格。
巴尼的受伤的爪子
猫咪的焦虑问题
在我们的案例中，巴尼的行为变化与街区里的一个新孩子的到来相吻合。也就是邻居家的一只黑猫，我的孩子们给它起了一个很不靠谱的绰号--猫猫。
我也许应该指出，在英国，让猫咪相对自由地游荡是正常的做法。我们住在一个半农村的地方，很幸运地有一个大花园，而且我们家周围有很多空旷的农田。
毫无疑问，在一场争夺领地的战斗中，巴尼在与黑猫的争斗中受伤。它的爪子上被咬了一口，很快就被感染了。
幸运的是，经过治疗，包括在当地兽医诊所进行的手术，巴尼的爪子已经痊愈，没有出现永久性的身体伤害。
焦虑的猫的恢复
巴尼现在对离开我们的房子相当谨慎，甚至冒险进入花园。他和黑猫之间的冲突仍未解决，领地行为仍在继续。它们两个经常被发现试图 "瞪 "对方，尽管是通过我们厨房的窗户这个相对安全的地方。
由于巴尼已经在吃希尔科学饮食的干粮了，因为它的胃很敏感，所以在这方面没有什么可改变的。然而，我们发现，通过对它的大量关注，它逐渐恢复了信心。当我们为房子购买了Feliway扩散器时，也达到了一个转折点。巴尼变得平静了许多，并慢慢恢复了以前的样子。需要强调的是，这些扩香器不一定对所有的猫都有效，但在巴尼的情况下，它们非常成功。
如何减少猫咪的焦虑和压力
在解决这个问题之前，你必须确定它。从那里，你可以想出一个最适合你的猫的适当行动方案。
1. 确定原因
您需要做的第一件事是确定您的猫咪焦虑的根源。如果您不知道是什么导致了您的猫的困扰，那么您将无法成功地治疗它。更多的时候，猫主人与他们的宠物非常合拍，能够确定问题的根源，没有太多困难。
如果焦虑是由某一特定事件引发的，那么最简单的事情就是消除或尽量减少其影响。现实中，这可能是不可能的，但你可以采取其他措施来帮助你的猫应对它的焦虑和压力。
2. 审查您的猫的环境
就像人类需要和平和平静一样，当他们有压力时，猫也需要和平和平静。把电视的声音关小，并确保任何其他巨大的噪音，尤其是幼童的喊叫或尖叫声，保持在最低限度。让您的猫在一个安静的地方休息，尽可能让它感到舒适。
作为最基本的要求，您应该给您的猫咪提供自己的公寓，这样它就可以随时躲起来。此外，还要为它提供一个合适的抓柱。在英国，给猫咪去爪子是违法的。抓挠是缓解压力的一种手段。确保你的猫抓柱是稳定的，并且在你的猫完全伸展开来时有足够的高度。很多人都会犯这样的错误：购买的猫抓柱对完全成年的猫来说其实太小了。
还要确保您的猫咪能方便地获得食物、水和猫砂盆。猫咪往往不喜欢分享猫砂盆，所以要确保你有足够的猫砂盆来容纳所有的猫咪。
通常情况下，彻底改变猫的饮食习惯是不可取的。然而，当猫咪有压力时，它的食物可能有点过于丰富，无法正常消化。在短时间内改用平淡的食物可能会有帮助，有一些专门的干猫食品是专门为敏感的胃部配制的。
另外，请记住，如果您的猫有不恰当的行为，不要大声喊叫或打它。它无法控制自己的行为，这样管教猫咪只会增加它的焦虑感。
3. 花费高质量的时间与您的猫咪
花一些 "一对一 "的时间，静静地和您的猫坐在一起，可以帮助它安心。轻轻抚摸您的猫咪，从头到尾，也会帮助它放松。在面临压力的情况下，对您的猫咪大惊小怪或用食物奖励它，也有助于将它的看法从消极变为积极。
另外，要确保你的猫有足够的运动和精神刺激。由于巴尼现在不愿意出去，我倾向于让他出去，而我在花园里闲逛。我的存在帮助它建立起信心，它开始变得更加独立。
鼓励您的猫咪玩各种猫咪玩具。Neko Flies的猫咪玩具非常受欢迎，但也有很多其他玩具可以选择。您还应该尝试每隔几天轮换一次玩具，这样您的猫就不会感到无聊。你也可以购买含有猫薄荷的猫玩具。只是要注意观察猫咪对猫薄荷的反应，因为它可能会刺激公猫的攻击性。
猫咪喜欢你全神贯注的样子。
4. 使用猫咪安抚产品
我们通过使用Feliway插入式扩散器在我们的猫咪巴尼身上取得了巨大的成功，该扩散器应该对猫咪有安抚作用。它的工作原理是散发合成信息素，据说可以帮助减少猫咪的焦虑和压力。这种气味模仿了猫咪自身的信息素，帮助猫咪感到安全和有保障。你只需将扩散器插入你的插头插座，就像你使用空气清新剂一样，然后就可以忘记它了。
我必须承认，这可能是一个相当昂贵的方法。首先，你需要在每层楼至少安装一个扩散器，这取决于你的家庭规模。除了每月购买补充剂之外，你还需要更换扩散器本身，通常在六个月之后。
由于有潜在的火灾危险，我个人不喜欢把扩香器插在电源上过夜，或者当我不在家的时候。它们确实会变热，我宁愿给它们时间来冷却。我确信火灾风险极低，但这是我的偏好。我没有从我的猫身上感受到任何不良影响，因为这样做的结果是，它也使补给的时间更长一点。
当然，还有其他几种不同类型的安抚产品，可能有助于解决你的猫的焦虑。这些产品包括猫咪安抚项圈和天然补充剂，如巴赫宠物救援剂、维生素B安抚咀嚼剂和液体。
5. 审查您的猫的健康状况
最后但同样重要的是，确保您的疫苗接种、跳蚤和驱虫治疗都是最新的。检查您的猫是否有任何损伤，看看它们的耳朵里是否有耳螨。如果您对您的猫的健康状况有任何怀疑，那么您应该随时去当地的兽医那里进行检查。很可能需要进行血液检查，以评估是否有潜在的医疗条件导致您的猫咪焦虑。
以上是“减少你的猫的焦虑和压力的5个步骤”这篇文章的所有内容，感谢各位的阅读！相信大家都有了一定的了解，希望分享的内容对大家有所帮助，如果还想学习更多经验，欢迎关注奈奈酱宠物频道！